Coaching - Wat is het? Onze coach komt desgewenst naar je toe, thuis of op het werk. Een coach is iemand die naast je staat, met wie je samen naar je vraagstukken kunt kijken. Wij  helpen je met het vinden van je eigen kwaliteiten en leren je die vaker toe te passen. Jij weet  vaak beter wat jouw vragen zijn en dus ook de antwoorden daarop, ook al ben je je daar niet  altijd van bewust. Jij bent dus zelf de expert, wij als coach begeleiden jou.   Tijdens gesprekken met je coach word je je bewust van je kwaliteiten en vaardigheden en leer je  hoe je deze vaker in kunt zetten. Op die manier krijg je snel het gevoel het leven weer in eigen  hand te hebben. Meestal zijn er maar een paar sessies nodig om van je levensverhaal (weer) een  succesverhaal te maken. Met je coach richt je je op de gewenste situatie, de toekomst zoals jij die voor je ziet. We kijken  naar de dagen dat problemen er niet of in mindere mate zijn en wat je dan anders doet. We  kijken of je eerder in een soortgelijke periode hebt gezeten en hoe je daar uit bent gekomen.  Wat heeft daarbij geholpen en hoe zet je dat vaker en beter in? Je leert meer te doen wat voor  jou werkt en minder wat niet voor je werkt. Vanuit deze basis is analyseren van het probleem of  uitgaan van een diagnose niet nodig. Onze coaches zijn opgeleid in Oplossingsgerichte Gespreksvoering volgens Steve de Shazer en  Insoo Kim Berg van het Solution Focused Brief Therapy Centre. Voor wie? Coaching is voor mensen die: - hun persoonlijke effectiviteit willen verhogen  - balans willen brengen in werk en leven  - meer verdieping zoeken in hun leven - vragen hebben met emotionele achtergronden  - willen leren hoe ze met problemen en tegenslag kunnen omgaan  - optimaal willen presteren  - erachter willen komen wat ze zelf echt belangrijk vinden  - vastgelopen zijn in hun problemen    Coaching is er ook voor mensen die problemen hebben met:  - relaties - werk - blijven genieten - burn-out  - midlifecrisis Tijdens de intake maken we kennis met elkaar, vinden we jouw persoonlijke vragen en kijken we  of het voldoende klikt om met elkaar verder te gaan.  Een coachingsessie duurt ongeveer een uur. Klik hier voor tarieven en vergoedingen. Bedrijven kunnen hier een offerte aanvragen voor hun werknemers. e-Coaching Als je ergens tegenaan loopt en niet op een wachtlijst geplaatst wil worden, als je liever anoniem  wilt blijven, of als je coaching wilt wanneer en waar jou dat het beste uitkomt, dan is e-Coaching  de perfecte oplossing!  Bij E-Coaching maak je gebruik van geschreven taal via de mail. Uit wetenschappelijke onderzoek  blijkt dat het schrijven over gebeurtenissen bijdraagt aan de gewenste verandering. Het herlezen  helpt in het reflectieproces en het achteraf teruglezen werkt versterkend, mede door de zwart op  wit staande reacties van de coach. Online coaching betekent geconcentreerd werken aan zaken  die aandacht verdienen.  Het is zeer effectief en comfortabel. Door de hoge mate van zelfwerkzaamheid en concentratie  heeft het grote invloed op je cognitieve functies. Het voordeel is dat zowel jij als je coach goed  kan nadenken over dat wat jij of hij schrijft en dat maakt de kans op "ruis" in de communicatie  klein. Bovendien kun je direct feedback ontvangen op situaties die je in je werk of privéleven  meemaakt en hoe je daarmee omgaat, zonder dat je daar op de volgende afspraak met je coach  hoeft te wachten.    Meteen beginnen? Dat kan! Klik hier   © De Praktijk 2011 Stresshantering Concentratieverbetering Traumaverwerking